silvia bolla

yoga, pilates, postural and aerial yoga teacher

Dopo la laurea in scienze e tecnologie alimentari ed il master in biomeccanica e integrazione durante l’attività sportiva (in collaborazione con la facoltà di scienze motorie) ha proseguito il suo percorso formativo frequentando svariati corsi di anatomia e biomeccanica, educazione posturale, educazione alla propriocettività, potenziamento muscolare e stabilizzazione, ginnastica antalgica e metodo Feldenkrais.

 

Inizia a lavorare con atleti di vario genere dove verifica il costante stress a cui sono sottoposti; questo la porta ad avvicinarsi al Pilates.

Frequenta per 3 anni la scuola di Romana Kryzanowska a New York presso il “True Pilates”.

Lavora per alcuni anni in centri fisioterapici e sportivi iniziando a vedere il corpo come uno strumento plasmabile e di linguaggio attraverso le sue espressioni infinite e raggiunge la convinzione che non basta allenare solo il corpo fisico ma bisogna anche allenare la mente.

Inizia così a viaggiare in Oriente per studiare discipline come lo Yoga in India, Birmania, Nepal e Cambogia, il Qi Gong e la tecnica di massaggio energetico cinese Tuina, lo Yin Yoga (disciplina che unisce lo yoga alla medicina tradizionale cinese) e in fine l’Aerial Yoga, che permette di lavorare in sospensione in assenza di gravità.

Ancora oggi partecipa a corsi e workshop in Italia e all’estero per mantenersi in costante aggiornamento.

 

After graduating in "Food sciences and technologies" and the master's degree in "Biomechanics and integration during sports activities" (in collaboration with the Faculty of Motor Sciences), she continued his training by attending various courses in anatomy and biomechanics, postural education, proprioceptive education , muscle strengthening and stabilization, analgesic gymnastics and Feldenkrais method. She starts to work with athletes of various kinds to verify the constant stress to which they are subjected; this leads her to approach Pilates. For three years she attended the school of Romana Kryzanowska in New York at the "True Pilates". She works for some years in physiotherapy and sports centers, starting to see the body as a malleable tool and language through its infinite expressions and reaches the conviction that it is not enough to train only the physical body but also to train the mind. She began to travel in the East to study disciplines such as Yoga in India, Myanmar, Nepal and Cambodia, Qi Gong and the Tuina Chinese energy massage technique, Yin Yoga (a discipline that combines yoga with traditional Chinese medicine) and finally Aerial Yoga, which allows you to work in suspension in the absence of gravity. Still today she participates in courses and workshops in Italy and abroad to keep herself constantly updated.

mauro dell'olio

 hatha yoga, body flow, pilates teacher

Diplomato all'accademia di arte e spettacolo MAS di Milano inizia il suo percorso di insegnante di fitness giovanissimo parallelamente con gli studi di ingegneria.

Nel corso della sua professione si appassiona allo Yoga e approfondisce lo studio di questa disciplina (in particolare di Hata) con seminari in India (col Maestro Rakesh Pandeji di Varanasi) oltre che in Nepal, Cambogia e Birmania.

Segue assiduamente sessioni di Gregorio Zucchinali e le pratiche Raja di Walter Froldi.

Graduated at the "MAS art and show academy" in Milan, he began his career as  young fitness teacher to pay his engineering studies. During his profession he became passionate about Yoga and deepened the study of this discipline (in particular Hata) with seminars in India (with Master Rakesh Pandeji in Benares) as well as in Nepal, Cambodia and Myanmar. He often follows Hata classes with Gregorio Zucchinali, and Raja Walter Froldi's practices.

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